Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement 4 Mijl van Assen is inmiddels verlopen.
Laagdrempelige loop met een mooi parcours langs het water ten noorden van Assen. Gaat ook dit jaar dóór! We hebben een corona-proof wedstrijdplan opgesteld. Naast de 4 Mijl is er ook een gratis kinderloop over 500, 1000 of 1500m.