Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Parkrun Nederland is inmiddels verlopen.
Wekelijkse gratis 5 kilometer loop met tijdwaarneming - eenmalig registreren via www.parkrun.co.nl daarna elke week op verschillende plekken in Nederland (en de wereld) op mooie locaties