Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Akkerenloop is inmiddels verlopen.
Er wordt een ronde gelopen van 5 km door Lith en Lithoijen, volledig geasfalteerd. Start 5/10km om 19:15u. De 10 km is twee rondes.