Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement PK Dijkrunners Loopdag is inmiddels verlopen.
Ook dit jaar organiseren de Dijkrunners weer een PK Dijkrunners Loopdag met een 1km Kidsrun voor kinderen van 4 t/m 12 jaar en een 5 en 10km voor iedereen vanaf 12 jaar.