Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Hardloopvierdaagse is inmiddels verlopen.
Ga de uitdaging aan en loop 4 avonden achter elkaar 5,3 of 10,5 km. Op het einde van de week heb je dan een halve of hele marathon volbracht!