Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Bannerun is inmiddels verlopen.
Doe jij mee met de Bannerun 2019? Op zondag 6 oktober vind de eerste editie plaats. Een hardloopwedstrijd over 3 en 5 km over fietspaden door het groen en langs het water. De loopwedstrijd start bij op het Bezaanjachtplein bij winkelcentrum De Banne in Amsterdam Noord. Voor de kinderen tot 12 jaar is er een speciale Kidsrun van 650 meter.