Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Appelloop is inmiddels verlopen.
Loop als opening van de feestweek in Olst en omgeving. Start in centrum. Start jeugdlopen vanaf 18.30uur. 5 en 10km start 19.00uur