Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Free your Light Run is inmiddels verlopen.
Trek je light-outfit aan, klem je breaklights om je polsen en gáán: op vrijdag 13 september ren je tijdens de Free Your Light Run 4 km door de binnenstad van Arnhem, langs verlichte objecten en projecties.