Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Rivier-DUINEN-trail is inmiddels verlopen.
Op vrijdag 24 mei organiseren we een mini socialrun met het doel om stigmatisering van mensen met psychische problemen onder de aandacht te brengen.