Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement KVDM Vliegende Vrouwen Run is inmiddels verlopen.
Op 18 mei is de jubileumeditie van de Vliegende Vrouwen Run! Die dag organiseren we voor de vijfde keer de hardloopwedstrijd door het prachtige natuurgebied de Groenzoom. Speciaal vanwege het jubileum mogen ook mannen vijf minuten na de dames van start.