Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Midzomernachtcross Amsterdamse Bos is inmiddels verlopen.
De midzomernachtcross is een recreatieve en gezellige avond loop door het Amsterdamse Bos. Jong en oud is welkom: voor de kleinsten en beginnende lopers is er een parcours van 1 EM (1600m), voor de geoefende lopers zijn er diverse routes uitgestippeld van 5, 10 en 16 kilometer. In teamverband kan deelgenomen worden aan de 10 km. Het hardloopfestijn wordt georganiseerd door Atletiekvereniging Startbaan uit Amstelveen.