Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Koningsavondloop AV MTK is inmiddels verlopen.
Terug op de kalender bij av-MTK, de Koningsavondloop op vrijdagavond 26 april. Met om 19.00 uur de start van de 1km voor de jeugd van 0-8 jaar, om 19.15 de start van de 2km voor de jeugd van 9-13 en om 20.00 de start van de 7,5km voor de senioren (>13).