Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement NSK Ekiden is inmiddels verlopen.
Tijdens dit loopevent loop je in een team van 6 de marathon. De loopafstanden zijn als volgt 5-10-5-10-7.2 km.