Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Kastelenloop is inmiddels verlopen.
De Halve Marathon (21 km.) bestaat uit 3 verschillende rondes, respectievelijk 7, 9 en 5 km. De totale afstand kan als individuele loper worden afgelegd, maar ook met 2 of 3 lopers middels estafette.