Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement De Maasdijk is inmiddels verlopen.
De Maasdijk is een jaarlijks terugkerend sportevenement in de gemeente Oss. In 2019 is De Maasdijk alweer aan haar tiende editie toe. De gemeente Oss bestaat uit 23 kernen die in 2019 voor het eerst alle 23 worden aangedaan. Er is voor elk wat wils. De echte stayers kiezen voor de marathon, een wandeling van 50 kilometer of een kwart triathlon, maar de vijf kilometer night run of 10 kilometer wandeling is voor iedereen met een stukje voorbereiding te doen. Tijdens De Maasdijk wagen vele honderden sportievelingen zich aan de marathon, hardloopwedstrijden, triathlons, inline skate- en steptochten of wandelingen. Die volgen elk een andere route, maar finishen allemaal op de Heuvel in hartje Oss. Daar is een gezellig finishplein ingericht omringd door cafés en terrasjes met een live programma op het podium. Niet alleen in het centrum van Oss is het te doen, ook de kernen die worden aangedaan maken van de verschillende starts en doorkomsten een feest.