zaterdag 8 december 2018
1 km - 2 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Wilgenweard Nijverdalsebergcross
Nijverdal, gemeente Hellendoorn (OV)1 km - 2 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Wilgenweard Nijverdalsebergcross is inmiddels verlopen.
Nijverdalse Bergcross is een cross zoals een cross moet zijn, het parcours met heuveltjes gaat over mooie brede en smalle bospaden en gaat door het Openluchttheater, het heeft altijd een goed en sterk bezet deelnemersveld wat aan de start staat, meer dan 650 deelnemers hebben het afgelopen jaar meegedaan , er zijn verschillende categorien voor dames en heren op de 5 en 10 km, inschrijven kan via inschrijven.nl en tot een half uur voor de start.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Wilgenweard Nijverdalsebergcross.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Wilgenweard Nijverdalsebergcross zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Nijverdal, gemeente Hellendoorn (OV).
Meer hardloopevenementen in Nijverdal, gemeente Hellendoorn (OV).
Meer hardloopevenementen in Nijverdal, gemeente Hellendoorn (OV).
