zaterdag 15 december 2018
5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Perry x adidas City Run Rotterdam
Rotterdam (ZH)5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Perry x adidas City Run Rotterdam is inmiddels verlopen.
De Perry X adidas City Runs zijn weer gestart! Elke twee weken op zaterdag ochtend verzamelen we om 10.00 uur in Perry Sport Hoogstraat Rotterdam. Vanaf hier lopen we gezellig met z'n allen een leuke route onder begeleiding van een vast team aan trainers!We lopen een route van 5 tot 7 km. Gevorderd of beginnende loper? Maakt niets uit, we passen het niveau voor je aan. Het gaat om de combinatie van sport en gezelligheid!
Deelname is gratis. We stellen het wel op prijs als je jezelf even aanmeldt via de site: https://psformulier.wufoo.com/forms/zylzomb155k1gi/
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Perry x adidas City Run Rotterdam.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Perry x adidas City Run Rotterdam zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Rotterdam (ZH).
Meer hardloopevenementen in Rotterdam (ZH).
Meer hardloopevenementen in Rotterdam (ZH).
