zondag 16 december 2018
4 km - 8 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!SportOptimaal-Deur hardloopcross
Leusden (UT)4 km - 8 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement SportOptimaal-Deur hardloopcross is inmiddels verlopen.
Hardlopen op een motorcrossbaan!Keuze uit 4 of 8km..., durf jij de uitdaging aan?
Hardlopen op een motorcrossbaan! Wie durft de uitdaging aan? Dit is je kans om een keer hard te lopen op een officile motorcrossbaan, je weet wel: veel mul zand en steile, korte hellingen Het parcours is 2 kilometer lang en moet 2 of 4 maal afgelegd worden. Dit laatste kan je alleen doen maar ook met een partner (je loopt dan 2 rondjes per persoon).
Wanneer: Zondag 16 December 2018, 10.30 uur
Inschrijven vanaf 9.30
Waar: MotorSport Vereniging Salz, Kolonel H.L. van Roijenweg 100 Leusden
Kosten: 5 Euro p.p.
Afstand: 4 km solo (2 rondjes)
8 km solo of met een partner (4 rondjes)
Informatie: www.sportoptimaal.nl, kijk voor actuele informatie op facebook/sportoptimaal
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement SportOptimaal-Deur hardloopcross.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement SportOptimaal-Deur hardloopcross zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Leusden (UT).
Meer hardloopevenementen in Leusden (UT).
Meer hardloopevenementen in Leusden (UT).
