Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Wintercup Lelystad is inmiddels verlopen.
Av Spirit Lelystad organiseert weer een nieuw Wintercup Lelystad seizoen elke 1e zondag van de maand oktober 2018 tot en met april 2019. Gesponsord door Runnersworld Lelystad!