zondag 2 december 2018
0,8 km - 2 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Wintercup Lelystad
Lelystad (FL)0,8 km - 2 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Wintercup Lelystad is inmiddels verlopen.
Av Spirit Lelystad organiseert weer een nieuw Wintercup Lelystad seizoen elke 1e zondag van de maand oktober 2018 tot en met april 2019. Gesponsord door Runnersworld Lelystad!Deze loop is voor jong & oud, voor beginners t/m gevorderden. Tijdens elke Wintercup wordt een kidsrun van 800m georganiseerd alsmede runs van 2km (jeugd), 5 km, 10 km en 15 km. Behalve hardlopen zijn er ook twee afstanden voor wandelaars. De inschrijving staat open voor iedereen die genteresseerd is om mee te lopen!
Zie de website link voor alle details en om in te schrijven!
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Wintercup Lelystad.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Wintercup Lelystad zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Lelystad (FL).
Meer hardloopevenementen in Lelystad (FL).
Meer hardloopevenementen in Lelystad (FL).
