zaterdag 29 december 2018
1 km - 5 km - 10 km - 15 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Oudejaars Crossloop Vorden 2018
Vorden, gemeente Bronckhorst (GE)1 km - 5 km - 10 km - 15 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Oudejaars Crossloop Vorden 2018 is inmiddels verlopen.
Zaterdag 29 december 2018 organiseert de stichting Oudejaars Crossloop Vorden voor de 38e keer de Oudejaars Crossloop. Dit jaar zijn de routes voor de 5, 10 en 15 km geheel vernieuwd. De parcoursen zijn nu praktisch geheel onverhard en zijn nog afwisselender en uitdagender geworden. Liefhebbers van de cross kunnen hun hart ophalen.Naast de 5, 10 of 15 km is er de 1 km Kidscross voor Kinderen van 4-12 jaar.
Nieuw dit jaar is ook dat er een inschrijvingslimiet is voor de 5, 10 en 15 km:
5 km: max. 300 deelnemrs
10 km: max. 300 deelnemrs
15 km: max. 200 deelnemrs
Als de limiet bereikt is sluit de insluiting automatisch voor de betreffende afstand.
Schrijf u tijdig in om verzekerd te zijn van een startplaats!
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Oudejaars Crossloop Vorden 2018.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Oudejaars Crossloop Vorden 2018 zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Vorden, gemeente Bronckhorst (GE).
Meer hardloopevenementen in Vorden, gemeente Bronckhorst (GE).
Meer hardloopevenementen in Vorden, gemeente Bronckhorst (GE).
