Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Ronde van Park 16Hoven is inmiddels verlopen.
Roparunteam 247: Tref & Co organiseert voor de 7e keer de Ronde van Park 16Hoven. Een mooie route aan de voet van Rotterdam The Hague Airport, door het groene Park 16Hoven.