zondag 28 oktober 2018
0,8 km - 1,6 km - 6,4 km - 12,8 km - 10 Engelse mijl
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Freedom Run
Best (NB)0,8 km - 1,6 km - 6,4 km - 12,8 km - 10 Engelse mijl
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Freedom Run is inmiddels verlopen.
De 4e editie in 2018 bestaat uit wederom vijf onderdelen. Geheel in de sfeer van onze bevrijders is een nieuw parcours samengesteld. De Freedom Run is een recreatieve loop met als jaarlijks terugkerend thema Bewegen in vrijheidDe editie 2018 gaat een eerbetoon worden aan de Amerikaanse bevrijders. In september 1944 is in de bossen, waar gelopen gaat worden, ongekend fel gevochten. Twee bijzonder moedige mannen sneuvelden in deze strijd, luitenant-kolonel Robert G. Cole en soldaat Joe E. Mann. U loopt langs de monumenten die voor deze mannen zijn opgericht. De deelnemers aan de Freedom Run treden dit jaar letterlijk in de voetsporen van Robert Cole en Joe Mann.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Freedom Run.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Freedom Run zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Best (NB).
Meer hardloopevenementen in Best (NB).
Meer hardloopevenementen in Best (NB).
