vrijdag 28 september 2018
5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Run 4 Rabies
Utrecht (UT)5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Run 4 Rabies is inmiddels verlopen.
Run4Rabis is een hardloop- en wandelevenement in Utrecht om geld in te zamelen voor een project waarbij honden tegen rabis gevaccineerd worden. Voor of na het hardlopen kunt u genieten van de muziek, een (on)gezonde snack en een drankje.Het hardloop- en wandelevenement Run4Rabis vindt plaats in Utrecht. De routes starten vanaf het kantoor van Stichting DIO, gevestigd op de faculteit Diergeneeskunde, Yalelaan 1 te Utrecht (Uithof), en lopen via het mooie Rhijnauwen.
Het is mogelijk om tijdens de wandel- of hardlooptocht uw hond mee te nemen. Deze dient tijdens de gehele dag aangelijnd te zijn.
Beide routes mogen hardlopend worden afgelgd, de 5 kilometer kan ook gewandeld worden.
Tot 1 september betaal je 7,50 voor je inschrijving, hierna wordt het 10,-. De opbrengst komt ten goede aan een vaccinatieproject van de organisatie Travelling Animal Docters ter verbetering van het welzijn van de hond.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Run 4 Rabies.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Run 4 Rabies zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Utrecht (UT).
Meer hardloopevenementen in Utrecht (UT).
Meer hardloopevenementen in Utrecht (UT).
