Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement 4e Astrea Fakiden is inmiddels verlopen.
Loop met een team van 6 lopers de marathon in estafettevorm. Onze FAKIDEN is net als de traditionele ekiden een marathon (42,195 km) in estafettevorm….maar dan net even anders.