zaterdag 12 mei 2018
0,6 km - 1,2 km - 2,5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Family Fitness Run
Apeldoorn (GE)0,6 km - 1,2 km - 2,5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Family Fitness Run is inmiddels verlopen.
Family Fitness RunOp zaterdag 12 mei om 13:00 uur wordt er in Park Zuidbroek een hindernis- en hardloopparcours voor de hele familie georganiseerd. De allerkleinsten kunnen zich vermaken op het springkussen. Deelname voor dit evenement is geheel gratis.
Programma:
13:00 uur: Aanmelden bij ingang Fitnesstrail aan de Van Isendoornlaan
13:20 uur: Warming-up
13:30 uur: Start om de minuut, op volgorde van aanmelding
Afstanden:
600 m: Kinderen onder begeleiding
1200 m: Jeugd uitdagend
2500 m: Jong en oud getraind
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Family Fitness Run.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Family Fitness Run zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Apeldoorn (GE).
Meer hardloopevenementen in Apeldoorn (GE).
Meer hardloopevenementen in Apeldoorn (GE).
