zondag 14 oktober 2018
6,4 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Eilandspolderloop
De Rijp, gemeente Graft-De Rijp (NH)6,4 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Eilandspolderloop is inmiddels verlopen.
De Eilandspolderloop kent twee afstanden plus een kinderloop en een tienerloop . De kinderloop vindt binnen het dorp De Rijp plaats en is bedoeld voor de schoolkinderen uit De Rijp, de omliggende dorpen en de Beemster. De Tienerloop is 3 km en loopt in en om De Rijp. De 4EM (6,4 km) afstand is uitermate geschikt voor beginnende lopers en voor tieners die uit de Tienerloop gegroeid zijn. De 10 km is een heerlijk ontspannen afstand door ons mooie natuurgebied, De Eilandspolder. Geschikt voor iedereen die regelmatig hardloopt. Houdt bij de 10 KM rekening met 2 km onverhard pad. Kijk voor meer informatie bij de betreffende afstanden.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Eilandspolderloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Eilandspolderloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in De Rijp, gemeente Graft-De Rijp (NH).
Meer hardloopevenementen in De Rijp, gemeente Graft-De Rijp (NH).
Meer hardloopevenementen in De Rijp, gemeente Graft-De Rijp (NH).
