Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Run4Gold is inmiddels verlopen.
Het is het weer zover, voor het achtste jaar op rij: Op de Posbank bij Dieren in Gelderland wordt de “Run4Gold” gelopen. Deze pittige sponsorduurloop van 5 mijl in een heuvelachtig gebied is bedoeld om geld bij elkaar te lopen voor Marijn en Noortje Goud‐Witteveen die werken voor Mission Aviation Fellowship in Angola.