zondag 8 april 2018
1,3 km - 2,5 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!1ste Hardlopen Amersfoort Run
Amersfoort (UT)1,3 km - 2,5 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement 1ste Hardlopen Amersfoort Run is inmiddels verlopen.
De 1ste Hardlopen Amersfoort Run is er voor iedereen die van hardlopen houdt. Plezier en gezelligheid gaan samen met de inspanning tijdens de run en ontspanning na afloop. Hierbij 'borre;en' we na met homemade Smoothies en Energybars @the Blueberry op het Emiclaerhof 40.10:00 - 10:15 verzamelen bij the Blueberry op het Emiclaerhof 40
10:15 - 10:30 gezamenlijke Warming-up
10:30 - 11:30 RUN
11:30 - 12:00 nagenieten
Opgeven kan per email via:
ha.trainer.mirjam@gmail.com
ha.trainer.huub@gmail.com
Voorinschrijving kan tot en met vrijdag 6 april. Kosten zijn dan 5,-. Ter plekke inschrijven kan ook, kosten zijn dan 7,50.
Loop je ook mee? Iedereen is van harte welkom! Kinderen kunnen bijvoorbeeld 1 mooie ronde lopen samen met hun ouders.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 1ste Hardlopen Amersfoort Run.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement 1ste Hardlopen Amersfoort Run zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Amersfoort (UT).
Meer hardloopevenementen in Amersfoort (UT).
Meer hardloopevenementen in Amersfoort (UT).
