maandag 2 april 2018
0,5 km - 1 km - 6 km - 12 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Rossrun
Rossum, gemeente Maasdriel (GE)0,5 km - 1 km - 6 km - 12 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Rossrun is inmiddels verlopen.
De Rossrun begon als een lolletje in 2011. Op touw gezet door loopmaatjes die plannen hadden om de New York Marathon te gaan lopen en zo hun eigen voorbereiding faciliteerden. Inmiddels een jaarlijks event dat je langs het lentelandschap van een adembenemend mooi Bommelerwaard brengt. Perfect verzorgd met broodjes, fruit, (sport)drank en na afloop een reep overheerlijke Tony choco om thuis op te knagen (als ie de reis overleeft ;-).Ons doel? Het organiseren van dit sportevenement om daarmee zoveel mogelijk geld in te zamelen voor een goed doel. De opbrengst van deze 9e editie gaat naar Dierenopvangtehuis De Bommelerwaard.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Rossrun.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Rossrun zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Rossum, gemeente Maasdriel (GE).
Meer hardloopevenementen in Rossum, gemeente Maasdriel (GE).
Meer hardloopevenementen in Rossum, gemeente Maasdriel (GE).
