zondag 3 juni 2018
1,5 km - 5 km - 10 km - halve marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Waterland Halve Marathon
Monnickendam, gemeente Waterland (NH)1,5 km - 5 km - 10 km - halve marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Waterland Halve Marathon is inmiddels verlopen.
Hardloopevenement met uniek parcours over de Waterlandse Zeedijk langs de Gouwzee naar "het Paard van Marken" de oude vuurtoren van Marken.Start en finish op de atletiekbaan van AV Monnickendam.
Naast de halve marathon is er ook een 10 kilometer, een 5 kilometer en een jeugdloop over 1500 meter.
De jeugdloop gaat om 10:15 uur van start, de halve marathon om 10:30 en de overige onderdelen starten om 10:40 en 10:50 uur.
Voor verder info zie website van AV Monnickendam.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Waterland Halve Marathon.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Waterland Halve Marathon zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Monnickendam, gemeente Waterland (NH).
Meer hardloopevenementen in Monnickendam, gemeente Waterland (NH).
Meer hardloopevenementen in Monnickendam, gemeente Waterland (NH).
