Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Atletiekvereniging De Liemers Coopertest is inmiddels verlopen.
Op maandagavond 19 maart organiseert Atletiekvereniging de Liemers een coopertest voor alle lopers. Van beginner to gevorderden lopers zijn allemaal welkom om hun conditie te meten. Om 19:30 uur start de coopertest, aanmelden kan voorafgaand aan de start. Zorg dat je naam genoteerd wordt zodat alle rondes bijgehouden kunnen worden. Tot dan!