maandag 19 maart 2018
12 min
Organisator? Klik hier!Atletiekvereniging De Liemers Coopertest
Zevenaar (GE)12 min
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Atletiekvereniging De Liemers Coopertest is inmiddels verlopen.
Op maandagavond 19 maart organiseert Atletiekvereniging de Liemers een coopertest voor alle lopers. Van beginner to gevorderden lopers zijn allemaal welkom om hun conditie te meten. Om 19:30 uur start de coopertest, aanmelden kan voorafgaand aan de start. Zorg dat je naam genoteerd wordt zodat alle rondes bijgehouden kunnen worden. Tot dan!Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Atletiekvereniging De Liemers Coopertest.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Atletiekvereniging De Liemers Coopertest zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Zevenaar (GE).
Meer hardloopevenementen in Zevenaar (GE).
Meer hardloopevenementen in Zevenaar (GE).
