Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Jumbo Rainbow Run is inmiddels verlopen.
Tijdens de Jumbo Rainbow Run vieren we de diversiteit in Gouda e.o, door met allerlei uiteenlopende personen gezellig door de mooiste steegjes en hofjes van Gouda te rennen. Deze loop wordt gehouden in het kader van het Roze Jaar Gouda. Onderweg stoppen we op een dikke handvol bijzondere plekken, die als stempelpost én ontmoetingsplek met andere lopers fungeren en waar je telkens iets meekrijgt. De totale afstand van de loop is circa 4,5 kilometer. De route kan ook gewandeld worden. Dus je kunt ook gezellig met kinderen meedoen of je jeugdsportteam. Na afloop is er een kleine Goudse lekkernij.