zondag 7 oktober 2018
1 km - 2 km - 5 km - 10 km - 10 Engelse mijl
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Rondje Bergen
Bergen (NH)1 km - 2 km - 5 km - 10 km - 10 Engelse mijl
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Rondje Bergen is inmiddels verlopen.
Rondje Bergen is een hardloopwedstrijd die elk jaar op de eerste zondag van oktober wordt gehouden in het gezellige Bergen. De afstanden waarvoor kan worden ingeschreven zijn de 1000 en 2000 meter (jeugdloop), de 5 en 10 kilometer en de 10 Engelse mijl.Het parcours loopt gedeeltelijk over verharde paden en gedeeltelijk over onverharde (afhankelijk van de afstand) en geheel door het prachtige dorp Bergen en het omliggende bos- en duingebied.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Rondje Bergen.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Rondje Bergen zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Bergen (NH).
Meer hardloopevenementen in Bergen (NH).
Meer hardloopevenementen in Bergen (NH).
