zondag 4 maart 2018
7 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!7km orientering-trailrun
Harderwijk (GE)7 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement 7km orientering-trailrun is inmiddels verlopen.
Met de orintering-trailrun brengt OLV MINOR twee sporten met oog voor de natuur samen: trailrunning en orinteringslopen.Orinteringslopen is een uitdagende sport: het doel is om een route langs controleposten zo snel mogelijk af te leggen. Je kiest je eigen weg met behulp van een kaart en een kompas en hierbij mag je dwars door het terrein; dus van de paden af!
De orintering-trailrun is geschikt voor: hardlopers, trailrunners, adventure racers, wandelaars, maar ook voor jeugd of volwassenen die willen starten met een sport en zin hebben in een uitdaging. Een uitgelezen kans om kennis te maken met de orinteringsloopsport!
Mocht je nog geen kompas en/of elektronische tijdregistratie chip (Sport Ident = SI) hebben, dan kun je deze 1,- huren bij onze organisatie.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement 7km orientering-trailrun.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement 7km orientering-trailrun zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Harderwijk (GE).
Meer hardloopevenementen in Harderwijk (GE).
Meer hardloopevenementen in Harderwijk (GE).
