zondag 3 juni 2018

Mooi Ruinen Run

Ruinen, gemeente De Wolden (DR)

0,8 km - 1,6 km - 5 km - 10 km

Een professioneel trainingsschema? Download hier!

Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!

Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.

Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.

â€œNegentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd â€˜opâ€™. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.â€ Lees verder...

Gratis aanmelden van loopevenementen? Klik hier

Info Mooi Ruinen Run

Let op: Het loopevenement Mooi Ruinen Run is inmiddels verlopen.

Hardloopevenement voor jong en oud met een prachtig parcours over de Brink, door bos en langs het Dwingelderveld. Start vanaf 13.15 uur jeugd van 6 tm 9 jaar, loopt 800 meter op de Brink. Vanaf 13.35 uur start de jeugd van 10 tm 15 jaar, loopt 1600 meter op de Brink. Vanaf 14.30 uur start de 5 en 10 kilometer. Start café Brinkzicht/Hees op de Brink

Ga naar de website van dit evenement.

Slimmer trainen voor het evenement Mooi Ruinen Run

Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Mooi Ruinen Run.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:

Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand

Mooi Ruinen Run

Info Mooi Ruinen Run

Slimmer trainen voor het evenement Mooi Ruinen Run

Trainingsschema's

Uitslagen

Meer hardloopevenementen in Ruinen, gemeente De Wolden (DR).