zondag 22 april 2018
1 km - 2 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Hitlandrun
Nieuwerkerk aan den IJssel (ZH)1 km - 2 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Hitlandrun is inmiddels verlopen.
De 6e editie van de Hitlandrun zal plaatsvinden op 22 april 2018 op Recreatiegebied Hitland in Nieuwerkerk a/d IJssel.Met de opbrengst van de Hitlandrun wordt het goede doel van de Roparun (zie www.roparun.nl) ondersteund: het toevoegen van leven aan de dagen, waar er geen dagen kunnen toegevoegd aan het leven van kankerpatinten.
De Kidsrun 1km en 2km starten om 11 uur en de 5km en 10km wedstrijd om 12:00 uur.
Kijk regelmatig op http://www.geengetrut.nl voor de laatste informatie over de Hitlandrun die dit jaar wordt georganiseerd door Roparunteam Geen Getrut.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Hitlandrun.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Hitlandrun zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Nieuwerkerk aan den IJssel (ZH).
Meer hardloopevenementen in Nieuwerkerk aan den IJssel (ZH).
Meer hardloopevenementen in Nieuwerkerk aan den IJssel (ZH).
