Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Uilenstede VU Polderloop is inmiddels verlopen.
De VU Polderloop is een gezellige loop op de grens van Amsterdam en Amstelveen. De start en finish is voor het VU sportcentrum, en het prachtige parcours voert door de Middelpolder. De gezelligheid wordt gevormd door de heerlijke mix van studenten en lopers met iets meer levenservaring - een drankje na afloop is zeker ook niet verkeerd.