donderdag 31 mei 2018
5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Uilenstede VU Polderloop
Amstelveen (NH)5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Uilenstede VU Polderloop is inmiddels verlopen.
De VU Polderloop is een gezellige loop op de grens van Amsterdam en Amstelveen. De start en finish is voor het VU sportcentrum, en het prachtige parcours voert door de Middelpolder. De gezelligheid wordt gevormd door de heerlijke mix van studenten en lopers met iets meer levenservaring - een drankje na afloop is zeker ook niet verkeerd.De VU Polderloop wordt georganiseerd door Phanos, Aquila en het VU sportcentrum.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Uilenstede VU Polderloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Uilenstede VU Polderloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Amstelveen (NH).
Meer hardloopevenementen in Amstelveen (NH).
Meer hardloopevenementen in Amstelveen (NH).
