zaterdag 10 maart 2018
5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Ren voor hun leven cross
Heerde (GE)5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Ren voor hun leven cross is inmiddels verlopen.
Op zaterdag 10 maart 2018 organiseren wij voor de vierde keer de Ren voor hun leven cross die geheel offroad gaat door het Zwolsche bos in Heerde. In deze cross moet de loper o.a. de Tonnenberg trotseren. De cross staat bekend om zijn afwisselende, uitdagende parcours. Na afloop van de cross krijgen alle deelnemers een goody bag, kop snert en sport drankje van de organisatie. Mogelijk gemaakt door onze sponsoren.Afstanden & parcours
De afstanden voor deze loop zijn 5 en 10 km. De 10 km lopers zullen het parcours van de 5 km twee keer lopen. De minimale leeftijd voor de 5 km is 12 jaar. De minimale leeftijd voor de 10 km is 14 jaar.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Ren voor hun leven cross.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Ren voor hun leven cross zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Heerde (GE).
Meer hardloopevenementen in Heerde (GE).
Meer hardloopevenementen in Heerde (GE).
