zondag 18 februari 2018
7,5 km - 15,5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Nederzandloop
Noordwijk (ZH)7,5 km - 15,5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Nederzandloop is inmiddels verlopen.
Deze wedstrijd gaat door duin en over strand. De kenmerken bij uitstek van de AV-NSL!De route is afhankelijk van de windrichting. Immers op het strand lopen we graag met de wind in de rug.
De finish is bij Strandplaats Nederzandt. Ook is daar de gelegenheid om nog even gezellig na te praten onder het genot van een kopje koffie of iets anders natuurlijk
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Nederzandloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Nederzandloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Noordwijk (ZH).
Meer hardloopevenementen in Noordwijk (ZH).
Meer hardloopevenementen in Noordwijk (ZH).
