zondag 4 maart 2018
1 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!De Helden van Zeist Bosrun 2018
Zeist (UT)1 km - 5 km - 10 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement De Helden van Zeist Bosrun 2018 is inmiddels verlopen.
Op zondag 4 maart 2018 organiseren de Helden van Zeist alweer de derde editie van de Helden van Zeist Bosrun.Loop mee met de 5 KM, 10 KM of met de Helden van Zeist KidsRun (1000 meter). De opbrengst gaat naar twee goede doelen: Kika en Mappa Mondo. Start en finish zijn bij Bistro Jan op het Allurepark de Krakeling in Zeist. Het parcours loopt door het prachtige bos van het Utrechts Landschap.
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement De Helden van Zeist Bosrun 2018.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement De Helden van Zeist Bosrun 2018 zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Zeist (UT).
Meer hardloopevenementen in Zeist (UT).
Meer hardloopevenementen in Zeist (UT).
