Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement AV40 De Groene Halve Marathon is inmiddels verlopen.
Atletiekvereniging AV'40 organiseert de eerste zondag van mei naast de Houtloop ook een halve marathon door het Hertenkamp en de Delftse Hout. Het programma naast de andere afstanden: