zaterdag 13 oktober 2018
1 km - 10 km - halve marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!AH Elzinga Reest-Run
Meppel (DR)1 km - 10 km - halve marathon
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement AH Elzinga Reest-Run is inmiddels verlopen.
voor 31 x keer door het mooie Reestdal, snelle 10 km en Halve Marathon,een grote ronde, start en finish op de atletiekbaan van av de Sprinter in Meppel
Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement AH Elzinga Reest-Run.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement AH Elzinga Reest-Run zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Meppel (DR).
Meer hardloopevenementen in Meppel (DR).
Meer hardloopevenementen in Meppel (DR).
