Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Rokjesdagloop is inmiddels verlopen.
De magie van ‘rokjesdag’ is dat vrouwen plotseling, zonder overleg, en masse met blote benen onder een rokje of jurk, de deur uitgaan en daarmee het begin van de lente inluiden.