zondag 25 februari 2018
10 km - 30 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Bergrun Vijlen
Vijlen, gemeente Vaals (LI)10 km - 30 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Bergrun Vijlen is inmiddels verlopen.
In het Bergdorpje Vijlen wordt zondag 25 februari 2018 de derde Bergrun Vijlen gehouden. Het is een uniek evenement, dat in een estafettevorm wordt gelopen. Bovendien is de langste klim van Nederland in het parcours opgenomen. Je kunt deelnemen als team van 3 waarin ieder het 10km rondje een keer loopt. Of individueel, dan kan je kiezen uit een of 3 keer het rondje lopen.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Bergrun Vijlen.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Bergrun Vijlen zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Vijlen, gemeente Vaals (LI).
Meer hardloopevenementen in Vijlen, gemeente Vaals (LI).
Meer hardloopevenementen in Vijlen, gemeente Vaals (LI).
