zondag 29 april 2018
11,5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Organisator? Klik hier!Treechloop
Maastricht (LI)11,5 km
Een professioneel trainingsschema? Download hier!
Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Lees hier de ervaringen van 100 hardlopers die de Souplessemethode hanteren.
“Negentig procent van de lopers traint verkeerd. Lange, langzame duurlopen, en daarnaast baantrainingen waarbij ze in de verzuring lopen. Vaak haken ze dan geblesseerd af of zijn in de wedstrijd ‘op’. Met de Souplessemethode ben ik op alle afstanden stukken sneller geworden.” Lees verder...
Let op: Het loopevenement Treechloop is inmiddels verlopen.
Het parkoers van de loop, met start en finish aan de Lage Kanaaldijk, St. Pieter (Maastricht), ter hoogte van huisnummer 55 (bij caf Bel-Air), is sinds het prille begin onveranderd gebleven. De Treechloop is een grote ronde van 11,5 km over heuvelachtig terrein. Na de eerste 3 vlakke openingskilometers wacht in Belgi een 600 m lange klim met wisselende stijgingspercentages. Door de stijgingen tussen de 12% en 16% mag met recht gesproken worden van een kuitenbijter. De klim brengt de lopers naar het op 115 meter boven Amsterdams peil gelegen Caestert. Via verharde wegen en goed begaanbare bospaden, over een vlak tot lichtgolvend parkoers, gaat de tocht via het Encibos en over het plateau van St. Pietersberg richting Slavante. Van daaruit loopt het parkoers weer naar beneden richting de Lage Kanaaldijk en de finish.Ga naar de website van dit evenement.
Train slimmer, leuker en effectiever voor het loopevenement Treechloop.
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
Kijk hoe je lichter, slimmer en leuker traint en betere hardlooppresaties kunt realiseren en blessures kunt voorkomen:
Er zijn meer dan 70 Nederlandse records behaald met deze methode! Ook uitstekend voor beginnende hardlopers! Lees verder over het Duurloopmisverstand
De uitslagen van het loopevenement Treechloop zijn hier te vinden.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Indien beschikbaar via Uitslagen.nl.
Hardlopen in Maastricht (LI).
Meer hardloopevenementen in Maastricht (LI).
Meer hardloopevenementen in Maastricht (LI).
