Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Runom Mantgum is inmiddels verlopen.
Rūnom Mantgum, een gezellige loop met mooie routes door het Friese landschap. Tijdregistratie met Chip.