Sneller en makkelijker hardlopen? ?
Schrap een groot deel van jouw lange duurlopen en vervang deze door trainen op souplesse! Sneller en met meer plezier hardlopen!
Lees hier meer over deze unieke methode die tientallen Nederlandse records opleverde.
Let op: Het loopevenement Halve en Kwart Marathon van Cranendonck is inmiddels verlopen.
De Halve en Kwart Marathon van Cranendonck vindt plaats op zondag 17 september.